Что нужно успеть
до старта

1. Купить слот

Тут всё просто. Слоты покупаются на сайте RussiaRunning. Там же можно записаться в волонтёры.


2. Определиться с жильём

Напротив площади 400-летия присоединения к России (местные называют её площадь Марии) по адресу г. Нальчик, проспект Ленина 32, располагается официальный объект размещения гостей прибывающих в Нальчик на период проведения гонки — гостиница «Россия».

В непосредственной близости от гостиницы «Россия» расположены рестораны, кафе, столовые, круглосуточные аптечные пункты, супермаркеты, скверы, парки и множество достопримечательностей города.

Средняя цена проживания в отдельной квартире в центре города на AirBnB ~1700 руб. за ночь, отели на Booking.com ~3000-4000 руб. за ночь. Но в процессе согласования мероприятия мы специально останавливались в нескольких объектах близ площади 400-летия и гостиница «Россия» на высоте, плюс очень вкусный шведский стол на завтрак, который в стоимость включён.


3. Добраться до Нальчика

В Нальчике есть международнй аэропорт и железнодорожная станция, также добраться можно на машине, на междугороднем автобусе, поездом или самолётом. Проложить маршрут из любого города удобно на сайте RomeToRio. Например, из Москвы :

Самолётом 6 000руб. (2,5 часа в пути).

Поездом от 5 200 руб. (36 часов в пути).

Автобусом 2000 руб. (25 часов).

— Машиной 1650км (от 18 часов по платным трассам до 22 часов по бесплатным).


4. Собрать набор обязательного снаряжения
Для дистанций 320 км и 100 миль
🎒Рюкзак, вмещающий снаряжение, воду

🍔Еда на 12 часов

🍼 Запас воды или напитка не менее 1 л.

☔ Водозащитная куртка с капюшоном

👖 Водозащитные штаны

👘Флисовая или другая синтетическая согревающая кофта с длинным рукавом

👕 Беговая футболка с длинным рукавом

🧢 Кепка/бандана

🧤 Перчатки согревающие

💡 Водозащищенный налобный фонарь с комплектом запасных элементов питания

🔦 Резервный фонарь с комплектом запасных элементов питания

📣 Свисток

🧣 Спасательное одеяло

🚑 Аптечка (крем от загара не менее SPF30, стерильный бинт минимальный размер 5x100см, лейкопластырь)

📱 Телефон, с внесёнными телефонами организаторов и экстренных служб

🔥 Спички или зажигалка

📟Навигатор со внесенным треком. Часы и смартфон могут использоваться, как дополнительный инструмент навигации, но они не являются навигатором. Навигатор нужен специальный и отдельно.

🔋 Заряженный аккумулятор не менее 5000mAh с переходниками для заряда телефона, GPS-часов с блоком питания для перезарядки в пунктах питания

💰 Не менее 5 000 рублей наличными для оплаты трансфера к центру соревнований, в случае схода с дистанции

Необязательное, но рекомендуемое снаряжение

➕Треккинговые палки

➕Солнцезащитные очки

➕Жирный крем (вазелин или подобный)

➕Обезболивающие средства

➕Деньги на покупки продуктов или элементов питания в поселках

Газ, горелка, бивачные вещи вам не понадобятся.

Для дистанций 57 км,38 км и 16 км
🎒 Рюкзак, вмещающий снаряжение, воду

☔ Водозащитная куртка с капюшоном

🧢 Кепка/бандана

📣 Свисток

🍼 Запас воды или напитка не менее 0.5л

📱 Телефон с внесёнными в память телефонами организаторов и экстренных служб

📟 Навигатор или смартфон с поддержкой GPS для ориентирования на дистанции

Для дистанции Гижгитское кольцо 7,6км особого снаряжения не требуется
5. Собрать комплект документов

Маршруты дистанций 100 миль и 320 км проходят в приграничной зоне, поэтому, из-за особенностей пограничного контроля, к ней допускаются граждане РФ с российским паспортом и иностранные граждане, заблаговременно подавшие заявку на caucasultra@gmail.com для оформления пограничного пропуска . Для получения стартового номера и допуска в стартовый коридор вам понадобятся:

  1. Оригинал российского паспорта или удостоверение личности для иностранных граждан
  2. Оригинал медицинской справки о допуске к бегу на длинные дистанции (не меньше выбранной).

6. Подготовить заброски вещей для дистанций 100 миль и 320 км

Официальный центр соревнований будет находиться в городе Нальчик. Там участник дистанций 100 миль и 320 км может сдать заброски, которые уедут в село Верхняя Балкария (+90 км) и село Верхний Фиагдон (+220 км). То есть, прибегая на КП в этих населенных пунктах, он найдет там свои заброски. Участник двигается налегке, с собой обязательная экипировка. Остальные вещи, которые участнику нужны будут после финиша (общий вес не должен превышать 30 кг) можно будет оставить в камере хранения в г.Нальчик.